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Taller Alimentamore

17 febrero, 2018 @ 10:00 - 14:00

A menudo nos encontramos faltos de herramientas y recursos para tomar un rumbo saludable de nuestra vida aun cuando sabemos que algo debe cambiar. Para esto, es necesario observar las diferentes áreas de la vida para analizar dónde podemos mejorar.

Este taller es una oportunidad de equilibrio y compromiso con tu propio ser, en el que se busca entender las necesidades corporales, mentales y energéticas para una plenitud venidera a largo plazo. Es adecuado para recuperar el equilibrio, sentido y memoria de salud que se ve debilitada por la falta de atención al estilo de vida y un mal manejo de las emociones que surgen en el andar diario.

A lo largo de cinco meses te acompaño tanto en sesiones grupales como individuales, haciendo ejercicios y viendo temas fáciles de incorporar que fomentan tus habilidades para tener hábitos más saludables, claridad en tus acciones y sentimientos positivos que te ayudan a gestionar tu propio bienestar integral.

Objetivos:
– Aprender a gestionar el bienestar integral.
– Mejorar la sensibilización para atender las necesidades corporales, mentales y energéticas.
– Reconocer las emociones que alteran el organismo.
– Fortalecer la confianza y autoestima.
– Desarrollar una visión holística de la vida, conectando la mente con el cuerpo y el entorno.

Sesiones
El taller es aplicado durante cinco meses, en los que un sábado de cada mes se tiene una sesión grupal, la cual consiste en la explicación teórica de los temas que se trabajarán a lo largo del mes y se realizan ejercicios prácticos tanto de equilibrio físico como mental. El resto del mes se agendan dos sesiones individuales que van en función de acompañar lo visto en las sesiones grupales y sirven para retomar aspectos más puntuales y personales.

En las sesiones aprenderás a:
– Sensibilizarte hacia tu propio cuerpo
– Respiración, agua y ejercicio para la salud
– Importancia y propiedades de los diferentes nutrientes
– Las emociones y su implicación en la salud
– Herramientas para el equilibrio físico y mental
– Padecimientos relacionados con la alimentación
– Desintoxicación y ayuno

Requisitos:
-Realizarse un estudio de química sanguínea de 33 elementos.

Duración:
El taller tiene una duración de cinco meses, un sábado de cada mes habrá una sesión grupal y se agendarán dos sesiones individuales el resto del mes.

Inversión:
– $5000 (5 pagos mensuales de $1000)

Mayores informes: 9671118383/alimentosyemociones377@gmail.com

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Detalles

Fecha:
17 febrero, 2018
Hora:
10:00 - 14:00
Categoría del Evento:
Página Web:
https://www.facebook.com/events/561729700841790

Lugar

Luna Maya SCLC Chiapas
Felipe Flores #83, Barrio de Guadalupe
San Cristóbal de Las Casas, 29230 Mexico

Organizador

Laura Enif
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