Yoga Mamá y Bebé (Post Natal)

En yoga mamá y bebé trabajamos  con mamás y bebés que han pasado la cuarentena en partos naturales o vaginales, con sus hijos desde los dos meses en partos por cesárea, hasta que un bebé comienza a gatear.

Entre todos los beneficios que tiene esta práctica, está la conexión con bebé, adquirir mayor energía y equilibrio, eliminar el cansancio y recuperar nuestro cuerpo del embarazo y parto con posturas muy suaves y enfocadas principalmente en la alineación correcta de columna, hombros, cadera y piernas, además para bebé hay masajes, juegos y ejercicios de estimulación temprana.

Otro de los beneficios de estas prácticas de yoga es que puedes compartir experiencias de crianza, lactancia, etc. con otras madres que se encuentran en el mismo camino que tú.No se necesita experiencia previa, solo venir con ropa cómoda y una cobija para bebé.

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